Magnesium is een mineraal dat ervoor zorgt dat meer dan 300 enzymen in uw lijf hun werk kunnen doen. Magnesium is dus noodzakelijk voor uw lichaam. Bij een gestrest leven, veel lichamelijke arbeid/sporten verbruikt uw lijf veel Mg. 
Alcohol, koffie en suikers leiden tot een verhoogde uitscheiding van Mg, wat kan resulteren in een tekort. De aanbevolen hoeveelheid zit bij mannen en vrouwen rond de 250 tot 350mg.  Het lijf kan de mg niet zelf aanmaken dus om de dosis te behalen kunt u extra supplementeren. U kunt kiezen voor een tabletvorm maar het kan ook via de huid.

Magnesium zorgt o.a voor:

Ontspanning van spieren en bloedvaten, verhoogde weerstand tegen spanning en stress, versterking van het geheugen en het goed kunnen functioneren van uw spieren.

We kunnen dus allemaal wel wat extra Mg gebruiken!
 

Na elke massage, breng ik, in overleg met de klant, magnesium aan. Ik gebruik de gel of de spray. Dit gaat gelijk via de huid, in de bloedbaan en in de spieren. Door het masseren is de huid warm, waardoor de poriën open gaan en de Mg goed wordt opgenomen. 
 

Begin maart 2021 kunt u een massage boeken die helemaal in het teken staat van Magnesium.